Stage Bien-être Corps Esprit

Vous avez besoin de souffler, de vous ressourcer ?
Vous voulez vous détendre mais n’y arrivez pas ?
Vos pensées incessantes vous épuisent ?
Vous souhaitez vivre sainement et naturellement mais ne savez pas par où commencer ?
Vous souhaitez réduire vos déchets et produits toxiques de votre quotidien ?

Cet événement est pour vous !

🌱 LE STAGE BIEN-ETRE CORPS ESPRIT C’EST QUOI ?

Ces stages permettent d’apprendre, de redécouvrir des techniques naturelles et simples pour vivre sainement et sereinement. Les techniques et méditations pratiquées changent régulièrement, vous pouvez ainsi participer plusieurs fois au stage afin d’approfondir ou d’ancrer les techniques pratiquées.

– Des techniques de relaxation simples, à mettre en place facilement chez vous
– Un moment d’écoute, d’échange et de partage avec une naturopathe certifiée
– Un temps de réflexion et d’introspection
– Une journée de détente et de rire
– Un moment de création / confection de produits naturels

Thèmes abordés pendant ces stages :

– RELAXATION : Détente et Gestion du stress 
– DEVELOPPEMENT PERSONNEL : Vivre en harmonie avec soi-même et les autres
– HYGIENE DE VIE : Vivre en bonne santé plus naturellement
– ALIMENTATION : Les bonnes pratiques d’une alimentation saine
– ACTIVITE PHYSIQUE : Bouger et prendre soin de son corps en douceur
– DIY : Fabriquer ses produits pour réduire les toxiques, les déchets et économiser
– ÉNERGÉTIQUE : Découvrir comment les énergies qui nous entourent, impactent notre vie et notre santé.

🌱 PROGRAMME

Soin du corps : Mouvements doux et auto-massage
Entrainement de l’esprit : Cultiver la positivité en toutes circonstances sans faire l’autruche
Relaxations ludiques : Méditer sans avoir l’air de méditer 
Exercices de respiration : Dynamiser ou calmer le corps et l’esprit
Méditation guidée : ancrage, visualisation, rééquilibrage, éveil des 5 sens, …
Fabrication de produits naturels : Produits cosmétiques (gommage corps et huile hydratante)
Épanouissement personnel : Méthodes pour agir positivement sur son épanouissement

🌱 BIENFAITS DU STAGE

– Détente et apaisement du corps et de l’esprit
– Prise de conscience des pensées et habitudes limitantes
– Mise en place de nouvelles habitudes pour une vie plus saine, à votre rythme
– Éveil vers une consommation plus naturelle

🌱 REPARTEZ AVEC
– Un livret avec toutes les techniques et recettes vues pendant la journée
– Un produit réalisé par vos soins
– La bonne humeur, un nouvel élan et pourquoi pas de nouvelles amies!

🌱 DURÉE
De 9h30 à 17h.
Toute une journée, rien que pour vous! Avec une pause libre pour le déjeuner (repas non inclus), à passer seule ou avec le groupe, à l’intérieur ou dans la prairie pour ceux qui le souhaitent.

🌱 LIEU
Les Grandes Terres, Francheville (limite Craponne)
Dans l’ancien Moulin de Francheville, rénové avec soin et modernité pour conserver l’âme apaisante de ce lieu. Avant ou après l’atelier, vous pourrez profiter de son pré ensoleillé qui borde la rivière et des bois mitoyens qui offrent de belles randonnées ressourçantes.
Parking gratuit pour les participants.

🌱 TEMOIGNAGES DES ANCIENS PARTICIPANTS
Tous les témoignages sont visibles en cliquant sur ce lien

🌱 DES QUESTIONS
Remplissez le formulaire ci-dessous ou contactez moi en cliquant ici

🌱 FORMULAIRE D’INSCRIPTION /QUESTION