Voici une recette simple pour faire une délicieuse crème dessert au chocolat. Cette recette rapide à réaliser vous donnera les vitamines, minéraux et oligo-éléments dont votre corps à tant besoin pour fonctionner!
Ingrédients:
- 1 quartier de citrouille crue, pelé et coupé en cube
- 1/3 tasse de noix de cajou trempées 4 heures (alternative: graines de tournesol trempées 4h)
- 3 dattes dénoyautées
- 3 CS de chocolat en poudre
- 1,5 CS de psyllium blond
- 5cl d’eau
On mix au blender jusqu’à obtention d’une crème onctueuse. Et c’est prêt!
Bon appétit!